🍆

Patlıcan Salatası

Közlenmiş patlıcan ile hazırlanan ferahlatıcı meze salatası.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~90 kcal
#Vegan#Düşük Kalorili#30 Dakika Altı#Yaz Tarifi
🍆

Malzemeler

4 kişi
  • 3 adet Patlıcan
  • 2 diş Sarımsak
  • 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı Limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı Tuz
  • 3 dal Maydanoz

Yapılışı

  1. 1

    Patlıcanları ocak üzerinde veya fırında közleyin.

  2. 2

    Kabuklarını soyun, doğrayıp ezin.

  3. 3

    Sarımsak, zeytinyağı, limon suyu ve tuzu ekleyip karıştırın.

  4. 4

    Maydanoz ile süsleyip soğuk servis edin.

🍽️ Servis Önerisi: Ekmek ile meze olarak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~90

kcal kalori

2

g protein

8

g karbonhidrat

6

g yağ

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

1 görüntülenme