🥭

Mango Smoothie

Taze mango, yoğurt ve bal ile hazırlanan tropik smoothie.

Kolay⏱️ 5 dk2 kişilik~180 kcal
#Vejetaryen#30 Dakika Altı#Pratik#Yaz Tarifi
🥭

Malzemeler

2 kişi
  • 1 adet Mango
  • 150 gr Yoğurt
  • 1 yemek kaşığı Bal
  • 100 ml Süt
  • 4 adet Buz

Yapılışı

  1. 1

    Mangoyu soyup küp küp doğrayın.

  2. 2

    Tüm malzemeleri blender'da pürüzsüz olana kadar çekin.

💡 Püf Noktası: Dondurulmuş mango kullanırsanız buz eklemenize gerek kalmaz.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~180

kcal kalori

4

g protein

36

g karbonhidrat

2

g yağ

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

1 görüntülenme