🥗

Kısır

İnce bulgurdan yapılan, bol yeşillikli geleneksel Türk salatası.

Kolay⏱️ 20 dk6 kişilik~160 kcal
#Vegan#30 Dakika Altı#Pratik#Yaz Tarifi
🥗

Malzemeler

6 kişi
  • 2 su bardağı İnce bulgur
  • 3 yemek kaşığı Nar ekşisi
  • 2 yemek kaşığı Domates salçası
  • 2 yemek kaşığı Limon suyu
  • 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 demet Maydanoz
  • 4 adet Taze soğan
  • 2 adet Domates

Yapılışı

  1. 1

    Bulgura sıcak su ekleyin, kabarmasını bekleyin (15 dk).

    15 dk
  2. 2

    Salça, nar ekşisi, limon suyu ve zeytinyağını ekleyip karıştırın.

  3. 3

    İnce doğranmış yeşillikleri ve domatesi ekleyin.

  4. 4

    İyice harmanlayın, soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Bulguru sıcak suyla ıslatın ama fazla su koymayın, kabarmasını bekleyin.

🍽️ Servis Önerisi: Marul yaprakları üzerinde servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~160

kcal kalori

5

g protein

26

g karbonhidrat

5

g yağ

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

1 görüntülenme