Karnıyarık
Türk mutfağının vazgeçilmez et yemeklerinden biri. Kızartılmış patlıcanların arasına kıymalı harç doldurularak fırında pişirilir.
Malzemeler
- 4 adet Patlıcan
- 300 gr Kıyma
- 2 adet Soğan
- 2 adet Domates
- 1 yemek kaşığı Biber salçası
- 2 adet Sivri biber(isteğe bağlı)
- 3 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı Tuz, karabiber
- 3 yemek kaşığı Sıvı yağ
Yapılışı
- 1
Patlıcanları yıkayın ve alacalı soyun. Ortadan yarıp tuzlu suda 15 dakika bekletin.
💡 İpucu: Tuzlu su hem acılığı alır hem de yağ çekmesini azaltır.
15 dk - 2
Patlıcanları sudan çıkarıp kurulayın. Kızgın yağda her iki tarafını kızartın.
- 3
Soğanları ince doğrayın. Ayrı bir tavada yağda pembeleşene kadar kavurun.
- 4
Kıymayı ekleyin, suyunu çekene kadar karıştırarak pişirin.
💡 İpucu: Kıymayı sürekli karıştırın ki topaklanmasın.
- 5
Doğranmış domatesleri, salçayı, sarımsağı ve baharatları ekleyin. 5 dakika pişirin.
5 dk - 6
Kızartılmış patlıcanları tepsiye dizin, ortalarını açıp kıymalı harcı doldurun.
- 7
Önceden ısıtılmış 180°C fırında 25 dakika pişirin.
💡 İpucu: Üzerine biraz sıcak su eklemek pişirmeyi kolaylaştırır.
25 dk
💡 Püf Noktası: Patlıcanları tuzlu suda bekletmek hem acılığını alır hem de yağ çekmesini azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Pilav ve cacık ile servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~320
kcal kalori
18
g protein
22
g karbonhidrat
15
g yağ
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!