🍚

Bulgur Pilavı

Domatesli, biberli klasik bulgur pilavı. Pratik ve doyurucu.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~180 kcal
#Vegan#30 Dakika Altı#Bütçe Dostu
🍚

Malzemeler

4 kişi
  • 2 su bardağı Bulgur (pilavlık)
  • 1 adet Soğan
  • 1 yemek kaşığı Domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı Biber salçası
  • 2 yemek kaşığı Sıvı yağ
  • 3 su bardağı Su
  • 1 tatlı kaşığı Tuz

Yapılışı

  1. 1

    Soğanı yağda kavurun, salçaları ekleyip 1 dk kavurun.

  2. 2

    Bulguru ekleyin, karıştırın.

  3. 3

    Sıcak suyu ekleyin, kaynayınca kısık ateşte 15 dk pişirin.

    15 dk
  4. 4

    Altına havlu koyup 10 dk dinlendirin.

    10 dk

🍽️ Servis Önerisi: Cacık ile servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~180

kcal kalori

6

g protein

34

g karbonhidrat

3

g yağ

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

1 görüntülenme